最近テレビで話題のオメガ３脂肪酸について調べてみました。 オメガ３ってなに？？ オメガ３脂肪酸とは、私たち人間にとって生きる上で欠かせないアブラのひとつです。 生きていくために欠かせないのに、体の中で作りだすことができないため、食べ物から摂取…

オメガ３って何？？アブラで頭もよくなるって！？