いみひのブログ

介護と育児と商売と。ひゃー!!の日々をつぶやく嫁ブログです

2020-01-10から1日間の記事一覧

オメガ3って何??アブラで頭もよくなるって!?

最近テレビで話題のオメガ3脂肪酸について調べてみました。 オメガ3ってなに?? オメガ3脂肪酸とは、私たち人間にとって生きる上で欠かせないアブラのひとつです。 生きていくために欠かせないのに、体の中で作りだすことができないため、食べ物から摂取…

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